Me pehea e taea ai e nga kuri me nga rangatira nga 'painga' o nga repera kuri
Ko te aroha ki nga kurī ehara i te mea ka mau ki a ratou poop.Kei te pirangi tatou katoa kia kuhue nga mokai ki nga waahi tika pera i nga mahi a te tangata, engari ka hoki mai ano.Me whai whakaaro koe ki te whakamahi i nga repera kuri i nga ahuatanga e whai ake nei:
● Ko nga kuri iti kaore i tino whakangungua ka mimi ki nga waahi ohorere.Ka taea e nga repera kuri te tiaki pai i to ruuma mai i te poke tae noa ki te ako ki te whakaheke ki te waahi tika;
● Ka uru mai te uwha hauora ki te wa whakahiato, ka pokea ano hoki e te toto o tona wa i nga whariki me nga taonga, ka roa mo te rua wiki neke atu ranei.Ka taea e te kope kuriki te pehi i tenei mea huna me te awhina i te kuriki wahine i te wera kia kore e pangia e te kuriki tane i mua i te werohanga;
● Ki te whakaora koe i tetahi kurī kotiti kee e mate ana, kare pea ia e mohio me pehea te heke ki te wahi tika, ma te taumahatanga o te whanau hou ka "raruraru" ki nga waahi katoa.Ka tohuhia e tetahi kuri tane kino to ruuma ma te hiki i ona waewae ki te mimi, ko te kuriki ngohengohe ka "whakamarie koe" ma te mimi.Kaua e whakahengia te kuri i roto i enei keehi, na te mea ka tau te haunga o te mimi.Ko te kuti i nga maikuku o to kuri, te whawhai ki te ngeru, te ruku kai ranei mai i tana ipu kai ki tetahi kainga hou ka raru ia, ka nui ake te ahotea, ka kaha ake te tuku i a ia ano ma te mimi;
● Kei te roa ake te oranga o nga kuri mokai o naianei, me te pai ake o nga oranga o mua.I te nuinga o nga wa, kaore nga rangatira o nga poaka whai mana e whakarere i a raatau kararehe me nga raru hauora.Engari, ka whakaratohia ki a raatau nga momo momo taonga, tae atu ki te hunga haua, ka taea te whakamahi i te tuuru wīra kurī.Ma te whakamahi i nga repera kuri ka taea e enei mokai haua te noho pai me o ratou rangatira, ahakoa ka mate te mate i te mate pukupuku, te mate whekau ranei.
● Ka rite ki etahi o nga wahine e mate ana i te mate korekore i tetahi tau na te ngaro o te estrogen, ka taea ano e nga wahine kua kore te mate i tetahi tau.Me mohio nga rangatira ehara tenei i to raatau hiahia.
